Ryghold med TRX

Træning med TRX eller slyngetræning er rigtig godt for dig, som gerne vil lave styrketræning, hvor der er fokus på stabilitet. Især musklerne omkring din lænd bliver trænet rigtig meget meget, så du er godt rustet til de belastninger du udsættes for i dagligdagen.

Der er Ryghold med TRX følgende dage:

  • Onsdag 07.30-08.15
  • Onsdag 18.00-19.00
  • Lørdag 10.00-11.00

Ring på 86 41 52 32 og tilmeld dig.