H.I.T. Holdtræning

Et hold for dig som gerne vil træne med høj intensitet.
Træningen vil primært fokusere på kondition og styrketræning, men også med elementer af balancetræning og stabilitetstræning.
Der vil være træning med kropsvægt og med træningsredskaber.

Det er en stor fordel hvis du selvstændigt kan komme ned og op fra gulvet.